2016年06月11日
まとめられないので
お昼に 2時間
夜に2時間
夜中に2時間
合計 6時間寝られる感じだが
続いて寝られないんで
いつも 眠たい
夜に2時間
夜中に2時間
合計 6時間寝られる感じだが
続いて寝られないんで
いつも 眠たい
Posted by ぱぴーまま at 19:23│Comments(4)
│体に良い話
この記事へのコメント
余計に体に悪い気がするのは私だけかな?
Posted by ムー at 2016年06月11日 20:30
ムーちゃま
私も体に悪い気がします
実際疲れます
でも 寝ないよりは良いかなあ
って感じで、、、
私も体に悪い気がします
実際疲れます
でも 寝ないよりは良いかなあ
って感じで、、、
Posted by ぱぴーまま at 2016年06月11日 21:16
こんにちは。
う〜ん…。
わたしは宵っ張りだけれど
寝る時間は摂っているし
時々は昼寝もしますから
ままちゃまも分散切れ切れ睡眠ではなく
まとめて寝る時間を摂った方が
身体には良いかと思います。
ちなみにゆうべは2時前に
うつらうつらでお布団に入って
今朝は6時頃に目覚めましたが
出かけないので2度寝して
起きたのは9時前でした。
やっぱりすっきりしています。
お忙しいでしょうが
気をつけてくださいね。
う〜ん…。
わたしは宵っ張りだけれど
寝る時間は摂っているし
時々は昼寝もしますから
ままちゃまも分散切れ切れ睡眠ではなく
まとめて寝る時間を摂った方が
身体には良いかと思います。
ちなみにゆうべは2時前に
うつらうつらでお布団に入って
今朝は6時頃に目覚めましたが
出かけないので2度寝して
起きたのは9時前でした。
やっぱりすっきりしています。
お忙しいでしょうが
気をつけてくださいね。
Posted by 串子 at 2016年06月12日 11:21
串子ちゃま
二度寝 いい響きやなあ
分散寝は 金土日だけなんで
今んところなんとかもってます
あとは うたた寝するようにしています
二度寝 いい響きやなあ
分散寝は 金土日だけなんで
今んところなんとかもってます
あとは うたた寝するようにしています
Posted by ぱぴーまま at 2016年06月12日 18:03